可以登录大银行（中、农、工、建、交、邮储）APP里面的电子社保卡，（无需电子社保卡密码登录），登录后在“我的”--最上方“去查看”--“修改实名信息”，然后在“银行卡认证”或者“手机号认证”（二选一即可，银行卡认证是本人名下任何一张银行卡，可以不用社保卡银行账户）

如果没有“去查看”是因为还没有做实名认证的原因，可以点击“设置”---“重置密码”就会提示要先进行实名认证。实名认证通过后，系统手机号会更新为认证通过的手机号。然后重置密码即可。